Voici un mémo sur les différentes études menées durant les 10 dernières années sur l’aromathérapie et les effets constatés sur le sommeil et le réveil.
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Etude des Effets de l’Aromathérapie sur le Sommeil
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Mal des transports & huiles essentielles
Nausées, sensations de malaise, sueurs froides en voiture, en bateau ou en avion, le mal des transports arrive toujours au mauvais moment. Aussi appelé cinétose, il touche environ 20% de la population.
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Migraines et maux de tête, comment les soulager avec les huiles essentielles
Maux de tête ou migraines ? La douleur plus ou moins intense au niveau du front, des tempes et de la nuque nous est familière à tous (survenue au moins une fois dans nos vies). Mais comment l’identifier pour mieux la soigner ?
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L’aromathérapie sportive
Le sport fait partie de notre quotidien. Les médecins nous recommandent de pratiquer une activité physique régulière afin de nous tenir en forme. En plus de cela, le sport est un moyen pour l’homme de se vider la tête… Autant de raisons qui font que les personnes aiment faire du sport.
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Huiles essentielles et innovations cliniques pour les personnes âgées
L’accompagnement des personnes âgées a été mis en place au Comité de Lutte contre la Douleur/ Soins Palliatifs d’Angers grâce à l’utilisation des huiles essentielles. Les HEs ont comme objectif la relaxation comme outil d’aide aux soignants dans l’accompagnement des personnes en « Unité de Soins Longue durée » (USLD).
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Rhume : les huiles essentielles vous aident à respirer
Eh oui l’automne est là ! Qui dit automne, dit rhume, nez qui coule et gorge qui gratte… Un jeune enfant peut avoir jusqu’à 6 rhumes par an ! Le rhume vient régulièrement à la rencontre de nos enfants… et ensuite à notre rencontre. Mal soigné, il peut dégénérer en infection bactérienne ; on a alors droit à une sinusite, une bronchite ou pire… Il faut donc le traiter dès le premier symptôme pour éviter sa prolifération au sein de votre entourage.
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